쇠비름 효능 9가지 및 쇠비름 부작용
쇠비름은 시골 들판 어느곳에나 흔히 볼수있는 풀로 농민들에게 골치거리 잡초일뿐이였습니다.
그런데 쇠비름의 효능은 우리가 상상한것 보다 훨씬 뛰어나다고 합니다.
쇠비름을(본초강목)에서 오행초라고 합니다.
쇠비름이 다섯가지 색깔인 음양오행선의 다섯가지 기운을 갖추고 있습니다.
잎은 푸르고 줄기는 붉으며 꽃은 노랗고 뿌리는 희고 씨앗은 까맣습니다.
쇠비름은 햇볕이 강할수록 생기가 나며 잎과 줄기에 수분을 많이 저장하고 있어 가뭄에도
잘 자라며 태양의 정기를 흠뿍 받아 자라는 약초이기에 생명력이 강하고 기운이 충만합니다.
쇠비름에는 타닌과 사포닌, 베타카로틴, 글루틴, 칼슘, 비타민C,D,E와
오메가3지방산이 100g당 300~400mg이 들어 있어 등푸른 생선이나
일반약초, 녹색채소, 견과류, 동백기름보다 월등히 많이 들어 있습니다.
쇠비름을 밀폐된곳에서 썩고있으면 쇠비름에선 생선썩는 냄새가 납니다.
바로 오메가3 지방산이 들어있어서 그렇습니다.
쇠비름 효능 9가지
피부미용에 효과
여드름에 쇠비름을 달여 마시거나 씻으면 효과가 있으며 죽은깨나 칙칙해진 얼굴에도
쇠비름을 달여 보름이상 마시면 피부가 맑아집니다.
위암 치료
쇠비름의 성분이 위암 치료에 도움에 효과.
한 연구결과 쇠비름 추출물을 투여한 결과 약90%의 암세포가 죽었다고 합니다.
무좀에 효과
진하게 달인 쇠비름 물을 무좀에 바르면 도움되며쇠비름은 고약의 원료이기도 합니다.
정신질환에 효과
지방산오메가3가 풍부하여 정신질환, 스트레스, 우울증, 치매, 알츠하이머 등을 예방하는 효과.
지혈 작용
심장을 강하게 하고 자궁을 수축해 주거나 피를 맑게 하며 균을 죽이는
성분이 있어 이질, 만성 대장염에 쌀과 함께 죽을 쑤어 먹으면 효과가 좋음.
관절염에 도움
관절염이나 폐렴, 폐결핵, 임질, 습진에 생즙을 내어 마시면 효과가 있다고합니다.
장수
쇠비름의 성분이 몸속의 독소를 빠져나가게
하여 피가 맑아지고 장이 깨끗해져 장수에 도움이 된다고합니다.
중풍으로 반신불구가 됐을 때
쇠비름 4~5근을 삶아서 나물과 함께 먹으면 상태가 호전 된다고 합니다.
당뇨병에 효과
그늘에서 잘 말린 쇠비름을 하루 30~40그램을 달여서 먹거나 날것을
즙을 내어 한잔씩 하루 3~4번 마시면 혈당치가 떨어지며 기운이 나고
당뇨로 인한 모든 증상들이 차츰 없어진다고 합니다.
이처럼 많은효능을 갖고 있는 쇠비름이 알려지기 시작한건 불과 몇년사이입니다.
농민에겐 골치덩어리 잡초엔 불과했던 쇠비름이 이렇게나 많은 효능이 있다니 말이에요~
하지만...꼭 좋은점만 있는건 아닙니다...어느 약재든 식품이는 그 사람에게 맞아야지만
제대로된 효능을 발휘하기 마련입니다.
잠깐만요!!잠시 쇠비름의 부족용에대해서도 말씀드리고 마치도록 하겠습니다.
쇠비름은 정신질환을 예방해주고, 살균작용을 해주지만 경우에 따라서는 독이 되기도 합니다.
특히 혈압이 있으셨던 분들께서는 섭취하지 않는게 좋습니다. 혈압을 더욱 높이기 때문입니다.
또한 길가에서 채취하는 식물인 만큼 농약이 묻어있지는 않는지 반드시 확인해보셔야 합니다.
마치며....
쇠비름의 효능 잘 보셨나요??? 내 몸을위해 드시는것도 중요하지만 내 몸에 잘 맞아야겠죠?^^
다음편엔 쇠비름의 복용방법에대해 포스팅하도록하겠습니다.Xt5
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