| 하늘이 내린 가장 아름다운 선물중에 가장 신비로운 것이 "엄마젖"입니다. 아기가 세상에 태어나 가장 먼저 먹는 음식도 "엄마젖"입니다. |
■ 엄마 젖으로 건강한 아기! 행복한 엄마! ■
엄마 젖을 먹고자란 아기는
| ※ 날씬하고 튼튼하다. ※ 치아발육도 좋고 충치가 적다. ※ 질병에 걸리는 비율이 아주 낮다. ※ 지능지수(I,Q), 감성지수(E,Q)가 높아진다. ※ 구강근육과 안면 골격의 발달로 언어능력이 향상된다. |
엄마젖을 먹인 엄마는
| ※ 자궁이 빨리 수축된다. ※ 골다공증, 자궁암, 난소암, 유방암 등의 발생률이 낮다. ※ 출산 후 정서적 만족도가 높고 산후 우울증을 예방할수 있다. ※ 산후회복이 빠르고, 열량 소모량이 많아 다이어트 효과가 있다. |
충분한 양의 엄마 젖을 유지하려면
| ※ 가능한 출산 직후부터 아기에게 젖을 물린다. ※ 하루에 8~12이상 엄마젖을 먹이고 아기가 유방을 완전히 비우지 못하면 젖을 짜낸다. ※ 목이 마르지 않을 정도로 수분을 충분히 섭취한다. ※ 음식을 골고루 섭취한다. 하루에 보통 엄마보다 500칼로리정도 더 먹는다. ※ 충분한 휴식을 취하며, 스트레스를 없앤다. |
■ 엄마 젖 물리기 ■
아기에게 엄마젖을 먹이기 전에 먼저 손을 씻는다.
가장 좋은 수유자세는 아기와 엄마가 편안한 자세이다. 아기와 엄마가 마주보고 배와배가 맞닿고 아기가 입을 크게 벌리고 턱이 유방에 닿도록 하는것다. 수유시 머리가 옆으로 돌아가거나 목을 뻣뻣하게 펴면 아기가 젖을 삼키기 어렵다.
■ 젖양이 너무 많을 경우 ■
※ 아기가 젖을 삼킬 때 헐떡거리기도하고 호흡조절을 못해서 사래가 들릴수도 있다. 엄마는 유방을 완전히 비우지 못해서 울혈이 생긴다.
※ 아기는 한쪽유방도 비우지 못하고 잠이드는 경우가 많고 전유만 섭취하고 후유까지 먹지 못해 푸른변을 10회 이상보고 체중도 늘지 않는 경우도 있다. 이럴 경우 엄마는 수유전 유방 마사지를 한 후 약 30cc 정도 전유를 짜낸 후 아기에게 먹이도록 한다.
※ 수유시 아기를 약간 세워 앉히면 젖의 흐르는 양을 아기가 조절 할 수 있으므로 사래가 들리는 것을 예방할 수 있다.
■ 아토피와 엄마젖 ■
※ 완전 모유수유를 할 경우 천식이 걸릴 위험도가 줄고 호흡기문제도 줄어든다.
※ 적어도 4개월 정도 모유수유가 필요하며 아토피 피부염을 예방해 주는 효과가 있다.
■ 피임과 엄마젖 ■
아기에게 엄마 젖만 먹일 때 아기가 생후 6개월까지 90~97%피임효과가 있다. 그러나 임신 계획이 없을 경우는 첫 월경이 시작되기 전 피임을 하는 것이 좋다. 엄마 젖을 먹이는 경우 피임약보다는 곤돔 등을 사용하는 것이 바람직하며, 에스트로겐 호로몬 약은 엄마 젖 양을 감소시킨다.
■ 황달과 엄마젖 ■
생리적 황달
※ 아기가 생후 3~5일정도가 되면 피부, 점막, 그리고 공막이 노랗게 되는 것을 말한다. 엄마 젖과는 상관이 없고 모유 수유부족이 원인일 수 있으므로, 하루에 10~12번씩 자주 수유하며 밤에도 수유를 하여야한다.
모유황달
※ 엄마 젖의 일부 성분이 간 효소의 작용을 방해해서 일어나며 빌리루빈 수치가 20mg/dl이상일때 12~48시간 동안 엄마 젖먹이기를 중단하다가 15mg/dl로 내려오면 다시 수유할 수 있다.
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