[여성탈모]20대 30대 여성들의 고민...여성탈모의 원인과 예방법
20,30대 여성의 최대고민...여성탈모 그 원인과 여성탈모 예방법
최근 탈모에 대한 걱정과 두려움은 모든 여성들의 걱정과 고민 거리가 아닐수 없습니다.
20대 초중반 여성부터 중반 여성분들까지 또한 필자 주위에 있는 남성분들 까지
탈모에 대한 걱정과 두려움으로 스트레스를 받으시는 분들을 흔히 볼 수 있습니다.
도대체 왜!? 원인이 무엇 일까요!?
건강하고 윤기 있는 머릿결 또한 한순간에 훅 가는 경우가 있다고 말하는 탈모 환자 분들이 있습니다.
그렇기에 오늘은 여성의 탈모 원인과 대책 등 그에 관한 사실을 샅샅히 살펴 보겠습니다.
여성형 탈모란??
여성형 탈모란 말 그대로 여성에게 발생하는 탈모를 말합니다.
O자형, M자형, C자형, M+O자형등의 유형을 가지는 남성형 탈모에 비해서
여성형 탈모는 주로 정수리 부분이 탈모가 되는 경우가 많으며,
유전적 경향이 강하고 남성 호르몬과 관련이 있다고 알려져 있습니다.
최근에는 이러한것과 상관없이 여성형 탈모가 발생하는 경우가 많습니다.
실제로 여성형 탈모가 2001~2008년 사이 40%급증하고 있는 현 상황입니다.
여성은 남성보다 에스트로겐을 훨씬 더 많이 갖고 있어서 남성들처럼
완전한 대머리가 되지는 않고 머리가락의 밀도가 작아지는 현상을 나타 내고 있습니다.
여성의 경우에는 굷은 머리털이 진털로 변한 연모화의
상태에서 진행을 멈추는 것이 특징입니다.
여성형 탈모의 원인은??
원인으로 말씀드리자면 바로 과도한 업무와 스트레스 여성들이 예뻐지기
위해 하는 과도한 다이어트 등 특히 원 푸드 다이어트를 비롯해 영양분을
제대로 섭취하지 못하는 과도한 다이어트는 가녀린 몸매를 만들 수 있을지는
모르겠지만 신체의 영양 상태에 있어 불균형을 초래합니다.
이는 인체뿐만 아니라 모발에도 영향을 주어 약한 자극에도 모발이 빠지거나
쉽게 끊어지고, 가늘어지는 증상이 나타납니다.
다이어트에 의한 탈모증은 최근 여성뿐만 아니라 남성에게도
자주 발생하는 탈모로, 다른 탈모와 달리 두피의 전체에
고르게 퍼져 나타나는 것이 특징입니다.
현재 탈모가 진행중이라면 필히 상담을 받아보시기바랍니다.
그럼 원인에 대해서 어떤 것들이 있는지 한 눈에
알아 볼수 있게 알아 보겠습니다.
1.모발을 꽁꽁 묶는 습관
여성분들이라면 짧은 머리보다는 긴머리의 여성분들이 많습니다.
모발이 긴 여성들의 머리 묶는 습관에 의해서도 여성형 탈모가
발생하게 되는 원인 중 하나 입니다.
모발의 길이가 긴 여성들은 장시간 모발을 묶는 경우가 많은데, 이는 두피를
자극해 탈모를 유발시킬수 있습니다.
이 경우 증상이 서서히 나타나 스스로 느끼지 못하는것이
대부분이며, 관자 놀이 부위에서 주로 발생합니다.
2.호르몬의 변화
호르몬과 관련된 원인은 또 하나 있는데, 여성이 폐결기를 겪게 되며
나타나는 여성형탈모증 입니다.
여성 호르몬이 급격하게 감소하며 이때 상대적으로 부신에서 분비되는
부신성 안드로겐 호르몬의 영향력이 커져 탈모가 일어나기 시작합니다.
특히 여성형탈모에 관해 유전적인 요인을 지닌 여성의 경우에는
더욱 빠른 속도로 탈모가 진행 됩니다.
아울러 약물에 의해서도 탈모가 일어나는데, 남성 호르몬이 다량 함유된
피임약을 장기 복용하게 되면 호르몬의 군형이 깨져 탈모 현상이 나타날 수 있습니다.
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3.임신과 출산
여성은 출산과 동시에 모발이 빠지기도 합니다.
여성들은 임신을 하게 되면 여성 호르몬의 일종인 호르몬 에스트로겐 분비가
왕성하게 일어나는데, 이 호르몬의 분지가 많아 지게 되면 모발도 많아 집니다.
그런데 임신 중에는 모발의 성장기가 지연돼 자연적으로 탈락하는 모발이 줄어들지만
10개월 뒤, 출산을 하게 되면 호르몬 분비가 정상으로 돌아와 많이 분비되던
에스트로겐이 상대적으로 줄며, 동시에 모발의 퇴행기와 휴지기가 한꺼번에
오면서 모발이 많이 빠지게 됩니다.
이러한 여성형탈모는 산후 6개월 뒤부터는 다시 새로운 모발이 자라나게 되는데,
이때 모발이 얼마나 건강하게 자라느냐에 따라서 탈모 증상에서 벗어날 수 있으므로
임신과 출한으로 일어나는 여성형탈모일 경우에는 각별한 관리가 필요합니다.
4. 퍼머, 염색, 자외선
여성들이 스타일을 위해 하는 퍼머나 염색등도 모발에 공해를 주어
탈모를 부치기는 원인 중 하나 입니다.
또한 자외선이 강한 한 여름에 바캉스를 다녀온 뒤에는 두피가 손상돼
비듬과 탈모 증상이 더욱 두드러 집니다.
또 파마는 모공의 구조를 파괴한 뒤 다시금 화학 약품으로 고정시키는 것이며,
염색 역시 염료의 주성분이 모발의 단백질을 파괴시켜 털 구멍을 통해 모근에 좋지 않은
영향을 주어 모발을 지탱시키는 두피를 약하게 만들며
결과 적으로 탈모를 유잘 할 수 있습니다.
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여성탈모가 되기 쉬운 생활습관?
머리가 빠지는 여성들은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 많습니다.
전체 탈모 환자의 약 40%가 여성입니다.
그러나 머리가 벗겨지는 형태가 남성들에게서 보여지는것과 다르며,
여성 탈모의 진단과 치료를 하는데는 고도의 전문적인 기술이 필요 합니다.
머리의 뒷 부분과 옆은 남겨두고 머리가 벗겨지는 형태를 보이는
남자의 경우와는 달리 여성들은 보통 머리카락이 머리 전체에서
일정하게 빠지는 현상을 보입니다.
-매일 드라이기로 10분 이상 머리를 손질 합니다.
-머리를 항상 잡아 당기 듯 항상 묶고 다닙니다.
-머리를 주 2회로 감습니다.
-평소 모자를 항상 쓰고 다닙니다.
여성형 탈모의 해결방안? 예방법은?
일단 탈모가 의심이된다면 정확히 자신이 어떤 원인으로 인하여
탈모에 걸렸는지를 파악 하는것이 중요합니다.
인터넷에 떠도는 다양한 탈모 체크 프로그램보다는
전문의와 상의 하여 확인하고 최선책을 찾아 치료해 나가는
방안이 가장 안심이 가고 확실한 방법입니다.
-충분한 수면 균형 잡힌 식단등으로 스트레스를 관리하고
건강한 몸의 상태를 유지 합니다.
-머리와 두피를 항상 청결하게 유지 하도록 합니다.
-과도한 스타일링 제품을 자제하시고 사용시 두피에는
되도록 닿지 않도록 해야 합니다.
-담배는 모발에도 악영향을 미치므로 담배중의 니코틴은 일시적으로
혈관을 수축시키므로 가능하면 담배는 안하시는게 좋습니다.
-강한 화학 성분으로 된 파나마 염색의 횟수를 줄입니다.
-강한 햇빛에 장기간 노출되면 머리카락이 탈색되고 건조해지므로
장기간 노출을 금하고 부득이한 경우 양산이나 모자등으로 가려주는 것이 좋습니다.
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